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Psicoterapia - existe o momento certo de fazer?

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  Tá… você já cogitou a ideia de fazer terapia… mas quando começar? Quando surgir algum sintoma ansioso? Ou quando eu estiver sofrendo muito com algo que aconteceu? Ou preciso esperar um médico me encaminhar? Não existe momento certo, existe o momento (esse exato momento que você está lendo isso) que você tem o desejo de:  buscar o autoconhecimento;  Compreender melhor situações que você vivenciou; Aprender a lidar com a ansiedade ou outro quadro que esteja vivenciando; Lidar com a desmotivação ou a procrastinação;  Fortalecer a sua autoestima e propósitos futuros… Enfim, o momento “certo” é diferente para cada pessoa. Eu só te garanto que não existe momento errado.  Cuidar de si mesmo é sempre uma boa escolha!